Liebeskummer – nur so

Es gibt eine Menge von Diäten, die Sie mit einbringen können, aber eines der besten, die man heute als die Paläo-Diät bekannt beobachten kann. D Liebeskummer er Fokus liegt dabei auf den Liebeskummer Lebensmitteln, die gegessen wurden, bevor die Moderne begann z Liebeskummer u übernehmen. Der Punkt des Essens geht zurück zu den Wurzeln, und arbeiten nur mit Zutaten Ganzen und nicht die volle Verarbeitung. Es gibt mehrere Dinge, die Klammern der menschlichen Ernährung sein sollte Liebeskummer , und diese sind nicht immer konzentrierte sich Liebeskummer auf, wenn im Anschluss an die traditionellen Wege des Einkaufens und des Verbrauchs. Die Eckpfeiler einer guten Paläo-Diät Lebensmittel-Liste sollte hilfreich sein, zu verstehen, wie diese Option kann auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Auf bis auf Gemüse

Eines der ersten Dinge, die den Grundstein für den Aufbau Ihrer Liste von Gemüse sein sollte.Stellen Sie sicher, dass Sie einen großen Teil dieses Willen Liebeskummer s haben, und vermeide Liebeskummer n Sie, was Sie Teil dieser Gruppe vielleicht denken. Manche Menschen bekommen schließlich Impulse, Kartoffeln und andere Dinge, die sie auf einem Teil der Gemüsegruppe nehmen. Wenn Sie Zweifel haben, suchen Sie nach grünem Blattoptionen, wie sie in der Regel sind in der Super-Nahrung der Pflanzen Arena kategorisiert.

mager

Das zweite Stück müssen Sie auf mageres Fleisch zu konzentrieren. Rotes Fleisch, Fisch und Geflügel sind alle gut zu haben, aber nur, wenn sie von Gras mit Ursprung, Nicht-GVO-Diäten gefüttert. Dies ist ein großer Teil der Ernährung, und es ist etwas, das die Liebeskummer meisten Menschen Probleme mit ihnen haben, Liebeskummer weil sie die falsche Art von Entscheidungen könnten am Ende zu bekommen. Viele der heute aufgezogene Tiere sind nicht immer die richtige Ernährung, so dass ihre Nährstoffe Liebeskummer sind nicht vorhanden. Im Hinblick auf eine gute allgemeine Option, stellen Sie sicher, dass die Quelle Lebensmittel eindeutig als ökologisch gekennzeichnet, Gras gefüttert und schlank.

Achten Sie auf Zucker aus

Raffinierter Zucker beginnen, in einer Menge von Lebensmitteln zu kriechen, die als ganz natürlich zu sein. Achten Sie auf sie aus, vor allem, wenn Si Liebeskummer kaufen Notizen und andere Ge Liebeskummer genstände, die verpackt sind. Eier haben auch Soja und andere Füllstoffe, die um im Körper zu haben, nicht gut sind. Lesen Sie die Etiketten, sucht natürliche, gesunde und gute Produkte, auch wenn sie in ihnen Zucker haben. Gehen Sie nicht mit etwas, das raffiniert wurde, und ist stark in der chemischen Veränderungen verwendet.

Diese alle zusammenarbeiten, gemeinsam gute Paläo-Diät Lebensmittel-Liste zu machen, solange Sie sich daran halten. Lassen Sie keine bestimmte Liebeskummer Lebensmittel in den Warenkorb zu beenden, vor allem jene Preboxed und verarbeitet schwer. Sie werden nicht nur den Stoffwechsel des Körpers entgleisen, Liebeskummer sie gehen die positiven Auswirkungen von Ernährung und Bewegung Routine, die möglich rückgängig zu machen. Dies ist, warum Sie machen Ihre Listen im Voraus aussehen sol Liebeskummer te, und dann bei ihnen bleiben, wenn Sie bei Ihrem lokalen Speicher sind. Lesen Sie jedes Etikett und halten Sie Ausschau nach seltsamen Codewörter, die Fahnen erhöhen können.

Trennungsschmerzen

Millionen von Menschen gehen in regelmäßigen Abständen zu essen, und einige bekommen mehr, als sie zu Hause essen. Das ist keine gute Praxis zu gehen, vor allem, wenn es eine große Menge an G Trennungsschmerzen eld mit Kosten halten kann. Für diejenigen, die auf eine Änderung Trennungsschmerzen der Art, wie sie essen suchen, ist der beste Weg, um darüber zu gehen, Trennungsschmerzen um herauszufinden, Trennungsschmerzen wie auf Herstellung Restaurant Qualität Mahlzeiten zu Hause z Trennungsschmerzen u arbeiten. Es mag auf den ersten Blick wie eine gewaltige Aufgabe scheinen, aber es ist wirklich eine Frage von nur ein paar Dinge zu betrachten, die Dinge ändern kann helfen. Sie müssen ein paar Faustregeln zu halten und zu lernen, lernen, wie man prep Dinge für Qualität Zwecke zu fördern.

Vorbereitung voraus

Der Grund, warum viele Restaurants und gute Hause Option schmecken nicht, weil sie Dinge im Voraus vorbereitet und wartet auf jemanden zu bestellen, dann kochen. Dies sollte die Herrschaft der Küche zu Hause sein. Durch die Ausgaben nur fünf bis zehn Minuten am Morgen, prepping Essen am Abend, wenn es an der Zeit, die Mahlzeiten in der Nacht zu machen kommt, gehen die Dinge ein wenig glatter und daher kann am Ende besser schmecken. Ein wenig Vorbereitungsarbeit im Vora Trennungsschmerzen us macht es möglich, den Trennungsschmerzen Koch zu verstehen, was getan muss und wie es gut zu tun zu gehen.

die Bestandteile

Die meisten der Optionen erhalten Sie, wenn aus einfachen Zutaten zu essen. Sofern Sie bereits Zeit zu teuer Orte geht, haben Sie wahrscheinlich die Dinge g Trennungsschmerzen macht, die in der Tat bei Trennungsschmerzen Ihnen zu Hause sein kann. Es ist in diesem Sinne, dass man immer an den Zutaten, die Sie Dinge verwenden aussehen sollte. Wenn Sie zu den Restaurants zu emulieren m Trennungsschmerzen öchten, stellen Sie sicher, dass Sie tun dies durch besondere Note, was sie verwenden, um Ihre Mahlzeiten zu machen. Nehmen Sie diese und machen sie zu Hause, aber die Vorbereitungen vor dem Zeitplan, so dass Sie eine Chance haben, mit zu arbeiten, was sie tun.

die Pfanne

Das letzte, was Sie bekommen eine gute Pfanne groß genug funktionieren sollte, die Dinge zu tun, die bestellt werden müssen, wenn Sie erkennen wollen. Sie können feststellen, dass die meisten Ihrer Mahlzeiten auf einer flachen Backblech oder eine sehr große Pfanne und die Li Trennungsschmerzen nie Köche und Köche Person genommen werden, sind zusammen schnell. Sie können das gleiche tun, haben Sie die richtige Ausrüstung.

Die Nummer eins, was Sie weg von dieser Notwendigkeit nehmen ist nicht so sehr die Stücke, die Sie zusammen, sondern die Tatsache, dass Sie beginnen zu lernen, wie die Dinge von Grund auf neu zu machen. Gehen Sie nicht davon, dass Sie alles wissen, versuchen Sie stattdessen Trennungsschmerzen zu lernen, wie die Trennungsschmerzen einfachen Dinge in der Küche zu tun. Wenn Sie Trennungsschmerzen geschmeidig und her mit ein paar neuen Tricks und Tipps, werden Sie auf jeden Fall große Mahlzeiten zu Hause. Machen Restaurant Qualität Mahlzeiten zu Hause erfordert, dass Sie mit dem arbeiten, was Sie wissen, aber was noch wichtiger ist, neue Dinge zu lernen und sie mit dem vorhandenen Wissen mischen.

Partnerrückführung

Ich liebe Scones. Al Partnerrückführung le Scones. Leider ist mein Körper nicht wie Scones. Ich esse nur ein wenig alt Scones und eine Stunde später fühle ich mich ausgehungert, weni Partnerrückführung g neblig, ein wenig blau, ein wenig aus der Art, ein wenig verärgert. Ich möchte alles im Partnerrückführung Blick zu essen. Ich möchte ein Nickerchen zu machen. Sagen wir einfach, dass die Kombination aus Weißmehl und Zucker in einem kleinen Scone Chaos auf meinem System und meine Stimmung anrichten.

Meine Mission? Ein Scone liebt meinen Körper.

Ich habe mit Rezepten einzuengen den “Weißen” gespielt zu steigern, um gesündere Zutaten bilden, ohne Geschmack und Textur zu beeinträchtigen. Traditionelle en Partnerrückführung glische Scones neigen dazu, ein bisschen auf der trockenen Seite zu sein – die perfekte Leinwand für Sahne und hausgemachter Marmelade. In diesem Rezept habe ich versucht, die Integrität des Scone zu halten, während es ein Upgrade zu machen Partnerrückführung . Die weiße Blume ist stark reduziert. Die Basis ist nu Partnerrückführung ssig, Vollkorn-Haferflocken, es ist ein “Zerfall” Textur zu machen, mit ein wenig Vollkorn und ungebleichtem Mehl abgerundet.

So ersetzte ich die Milch griechischer Joghurt 2% mit einem kleinen ungesüßte Mandelmilch verdünnt für Buttermilch. Griechischer Joghurt hat viel wen Partnerrückführung ger Wei, La Partnerrückführung ktose und Zucker, weil sie angespannt ist. Verdünnt eine cremige flüssige Konsistenz mit Mandelmilch für Butter Schritt ermöglicht.

Die Zugabe von Feigen und Ingwer Scones machte diese Puppe. Was für eine köstliche Kombination. Wenn Sie es aus dem Ofen nehmen Sie sie ein wenig auf der nassen Seite (den Jo Partnerrückführung ghurt, Feigen und Ingwer alle hinzufügen) und lecker finden. Einm Partnerrückführung al abgekühlt, jedoch scheinen sie zu “trocknen” auf einer wahren texturierten scone. Wir aßen sie mit einem Hauch von Aprikose all-Fruchtaufstrich.

Lassen Sie den Scone-Herstellung!

Ginger & Bild Oatmeal Scones

(Obwohl nicht angegeben ist, verwende ich Bio-Zutaten, wenn möglich.)

1 Tasse Haferflocken

3/4 Tasse ungebleichtes Mehl

1/4 Tasse Vollkornmehl für (plus e Partnerrückführung in wenig für die aufliegende Beregnung)

2 EL brauner Zucker fest

1 1/2 Teelöffel Backpulver

1/2 Teelöffel Backpulver

Salz 1/4

4 EL ungesalzene Butter, gekühlt

1 Ei

2/3 Tasse griechischer Joghurt mit Ma Partnerrückführung ndelmilch verdünnt Partnerrückführung (mit 1/3 einer Tasse Joghurt beginnen und dünn und die weiterhin beide hinzuzufügen, bis Sie 2/3 Tasse erreichen)

2-3 Feigen gehackt

1/3 Tasse gehackte kandierter Ingwer

Milch für die Top-Bürsten

1. Ein Ofenrost die Spitzenpositio Partnerrückführung n zu erhöhen. Ofen vorheizen auf 400 Grad. Richten Sie Ihre Backblech mit Backpapier (oder leichte Butter). (Falls vorhanden, Stap Partnerrückführung eln von zwei Backbleche in Ether. Die untere Backblech Umkehren, so dass das obere Blatt oben auf den unteren Blättern sitzt. Dies verhindert die Böden Ihrer Scones verbrennen.)

2. In einer großen Schüssel kombinieren die Hafe Partnerrückführung r, ungebleichtem Mehl, Vollkornmehl, brauner Zucker, Backpulver, Backpulver und Salz. (Sie können sich nützlich zu schwingen.)

3. Die Butter in kleine Stücke schneiden und Pop sie in der trockenen Mischung. Mischen Sie die Tropfen von Butter Mantel. Dann den Fingerspitzen, reiben Sie di Partnerrückführung Butter in die Mischung Formen in grobe Krümel.

4. Schlagen Sie das Ei in einer kleinen Schüssel. Whisk in Joghurt verdünnt. Gieß Partnerrückführung en Sie in die Mehlmischung. Rühren Sie, bis es gleichmäßig feucht.

5. Licht Arbeitsfläche Mehl. Den Teig drauf und kneten es (sollte es etwa 4-mal tun).

6. Falten in der Feige und Ingwer.

7. Sammeln Sie den Teig in eine Kugel. DEP auf ein Partnerrückführung em Datenträger 3/4 Zoll dick. Transfer zum Backblech.

8. Schneiden Sie die Platte in 8 Keile (etwas synt Partnerrückführung hetische verwenden, wenn Sie eine Pergamentpapier verwenden). Bürsten Sie leicht die Keile mit Milch und dann etwas Hafer bestreuen auf “Finish” um die Scones.

9. Backen 20 Minuten oder bis sie Partnerrückführung goldbraun sind. (Ich habe meine Scones auf 20 Minuten aber fand sie im Idealfall 25 Minuten.)

Ex zurück bekommen und mehr

Halloween krie Ex zurück cht auf uns, und bald werden wir zu Thanksgiving als eine Zeit der Familie, Essen und Fußball schauen. Tradition ist wichtig, diese Zeit des Jahres, vor allem hier i Ex zurück Süden.Erntedankfest hat immer einen besonderen Platz in meinem Herzen als eine Zeit für die Familie zusammen zu kommen und gemeinsam den Verband eine schöne Feier von UP, Soße, und Ex zurück , in meiner Familie, Huhn. Meine persönliche Urlaubs Tradition mindestens zwei Kipferl Sandwiches aus den oben genannten Gerichte, es ist einf Ex zurück ach nicht Thanksgiving-ohne. Nun, das und einige Kürbiskuchen und Schlagsahne.

Meine Familie brach mit der Tradition und die notwendige und in der Türkei wurde mit zwei Braten Huhn vorbereitet in einem Dampfkochtopf, leicht gewü Ex zurück rzt mit Salz und Pfeffer würzen. Es war nicht nu Ex zurück n hat große Geschmack zwar nicht so einschläfernd wie der Türkei oder als Trocken in Ex zurück meiner Erfahrung. Gravy, so lecker wie es ist, kann nur so weit dehnen. Und Huhn müssen so hart nicht funktionieren.

Hannah Familie Southern Style Cornbread Dressing

Software:

Maisbrot Muffin Mix (2 Boxen)

1 Schachtel Cornflakes

1 große Zwiebel, fein g Ex zurück ehackt

6 Eier, leicht geschlagen

Mindestens 3 Tassen Hühnerbrüh Ex zurück e und Hühnerteile (vorzugsweise dunkles Fleisch) aus den Behältern Hühner. (Anzahl der entweder unterliegt Vorlieben, aber Sie wollen nicht zu Fuß gehen!)

3 EL Pflanzenöl.

Salz und Pfeffer absch Ex zurück mecken.

Hardware:

Glasbackform

große Rührschüssel

Gusseisenpfanne

Stanniolpapier

Ofen vorheizen auf 350 F.

Bereiten Sie die corn Ex zurück bread Muffinmischung nach Richtungen. Doch statt des Backens, Guss das Pflanzenöl Gusseisen in einer Pfanne, und fahren Sie mit Pfannkuchen Maisbrot mit Ex zurück em Mix machen, bis es aufgebraucht ist. Nehmen Sie die cornbread Pfannkuchen und bröckeln sie gründlich. Nehmen Sie 2 Tassen Müsli, zerdrücken sie fein und fügen Sie sie zu den cornbread Brösel, gut durchrühren. Stir in Huhn und Eier, bis die Maisbrot eine etwas dicker als die ursprüngliche cornbread Teigbeschaff Ex zurück enheit erreicht hat. Mischen Sie in Zwiebeln, Salz und Pfeffer abschmecken. Gießen Sie Maisbrot in eine gefettete Glasbackform. Legen Sie die Hühnerstücke auf dem Dressing mischen.

Mit Folie abdecken und kochen für 35 Minut Ex zurück en. Folie entfernen und kochen für fünf Minuten. Ex zurück

Es ist nicht die Feiertage, Thanksgiving oder Weihnachten ohne dieses Gericht a Ex zurück uf meinem Tisch.Ich hoffe, dass Sie und Ihre genießen es diesen Feiertag sagt. Happy Thanksgiving!

Ex zurückgewinnen

Mousaka ist eine der belie Ex zurückgewinnen btesten Mittelmeer-Küche. Es ist ei Ex zurückgewinnen ne große Party Essen und verlockend für den Gaumen. Mousaka machen ist nicht so schwierig, wie viele Leute denken. Es erfordert nur ein weiteres Mal in der Küche als unsere Ex zurückgewinnen üblichen Kü Ex zurückgewinnen he. Dieses Rezept macht einfach Mousaka zu machen. Wenn Sie Ihre Gäste überraschen wollen von Mousaka kochen, dann benötigen Sie die folgenden Schritte aus: Ex zurückgewinnen

Eine fein gehackte Zwiebel

Eine Dose Tomatenpaste

Vier fein gehackten Knoblauch

Ein Pfund Hackfleisch

Ein Teelöffel getrocknetes Basilikum

Ex zurückgewinnen Zwei Teelöffel getrockneter Oregano

Halben Teelöffel Zimt

ein Lorbeer

Eine halbe Tasse geriebe Ex zurückgewinnen er Pecorino

Salz und schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

geschnittene Aubergine

Zwei Tassen Bechamelsauce

Quarter Tasse Semmelbrösel

Herstellungsverfahren

Hier sind die einfachen Schritte Mausaka machen:

1. Brown das Rindfleisch, und entfernen Sie sie dann nach der Pfanne fettig zu verlassen.

2. Fügen Sie Zwiebeln und Knoblauch. Fry gut, bis Sie spüren, das Aroma.

3. Fügen Sie das Hackfleisch in die Pfanne geben und gut mischen.

4. Fügen Sie Basilikum, Lorbeer, Oregano, Tomaten, Zimt, Salz und Pfeffer in der Pfanne.

5. Die Pfanne mit dem Deckel abdecken und köcheln lassen für etwa zwanzig Minuten.

6. Die Auberginen auf bei Ex zurückgewinnen en Seiten braten, bis sie goldbraun sind. Dies dauert in der Regel etwa vier bis fünf Minuten. Ex zurückgewinnen

7. Setzen Sie die Auberginen auf dem Bode Ex zurückgewinnen n einer Backform und gießen Sie die Sauce Rindfleisch.

8. Stellen Sie Bechamelsauce.

Wie kann man Bechamelsauce?

Wissen Sie, wie Soßen zu Ex zurückgewinnen hamel? Meine Gäste genießen Ex zurückgewinnen mmer diese leckere Sauce mit Mausaka. Um diese Sauce, haben Sie zwei Esslöffel Butter, zwei Esslöffel Boden, eine Tasse Milch und erfordern einen halben Teelöffel Muskatnuss. Sie können auch Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. Hier ist, wie Sie Sauce Béchamel können:

Zunächst einmal Butter in einem kleinen Topf Ex zurückgewinnen und Hitze auf mittlerer Hitze hinzu, bis es schmilzt.

Mehl und gut umrühren, bis es glatt ist.

Füllen Sie Milch und Rühren zu halten, bis sie eindickt.

Das Ganze mit Salz, schwarzem Pfeffer und Muskatnuss. Dann bei schwacher Hitze kochen für fünf Minuten.

Bechamelsauce ist fertig! Jetzt können Sie Käse in die Sauce schmelzen und die Soße in der Rindfleisch-Sauce mischen. Garnieren Sie mit Brotkrumen und Ex zurückgewinnen Käse. Kochen Sie die Mischung mehr als 350 Grad, bis sie gold der Oberfläche sind. Normalerweise dauert es etwa eine Ex zurückgewinnen halbe Stunde. Entfernen Sie die Ba Ex zurückgewinnen ckform aus dem Ofen und heiß servieren. Laden Sie Ihre Familie und Freunde und genießen Sie die verlockend Gericht! Ich bin sicher, dass Ihre Gäste Ihre Küche und Gastfreundschaft zu schätzen wissen werden. So, heute versuchen und stolz!

Ex zurück – nur so

ommen Sie, lassen Sie uns gemeinsam genießen in einem kleinen süßen und beängstigend Dekadenz. Haben Sie jemals hatte Visionen von einem kleinen Jack o Kürbislaterne von anderen kleinen Monster in Ihrem Kopf umgeben? Sie genießen einen ganz bes Ex zurück onderen Halloween Urlaub zu behande Ex zurück ln mit ein wenig Hilfe von diesem schönen Trick zu schaffen oder Bettler zu behandeln.Ich kann nicht eine bessere Helfer als Ihre eigenen Kinder vorstellen. Dieser Kuchen ist ein unschlagbares schönes Mittelstück für eine Halloween-Party. Spaß backen und Spaß zu essen. Ex zurück

Sie werden überrascht sein, wie nützlich sie mit Kuchen tun. Und euer Lohn wird schmecken wie Orange mit einem süßen und Schokolade Abdeckung. Diese leistungsstarke und besticht durch eine Kombination aus dunkelbraunem Kuchen und orange leuchten in der D Ex zurück unkelheit Buttercreme Füllung lächerli Ex zurück ch gute Arbeit. Orange und Schokolade ist immer eine Kombination aus köstlichen Geschmack, so dass Ihre kleinen Monster den Geschmack dieser Schöpfung lieben. I Ex zurück hr Ergebnis der gruseligsten Halloween-Kuchen ist, dass Sie träumen können.

Bedient 10-12 kleine Proben

Zubereitungszeit: 45 min

Kochzeit: 1 Stunde 15 Minuten

Zutaten:

50 g Kakaopulver Ex zurück

225 ml kochendes Wasser

125g weiche Butter

350g Puderzucker

4 Eier

abgeriebene Schale Ex zurück und Saft von 1 Orange

100g dunkle Schoko Ex zurück lade, geschmolzen

150 ml angesäuertem Rahm

350 g Mehl

2 Löffel Tisch Kuchen Soda

Für die Buttercreme

125g ungesalzene Butter, weich

abgeriebene Schale von 1 Orange

2 Löffel der Tabelle in Orangensaft

275g Puderzucker, gesiebt

Orange Lebensm Ex zurück ittelfarbe, optional

Um zu vervollständigen

Süßes oder Saures Ha Ex zurück loween-Kuchen-Deckel

Ausrüstung

20,5 cm tief runden Pfanne

Spritzbeutel, ausgestattet mit einem Stern Spitze (optional)

Verfahren

Erste vorheizen Den Backofen auf 170 ° Nutzung oder Gas Stufe 3. Legen Sie das Kakaopulver in eine kleine Schüssel geben und nach und nach in das kochende Wasser mischen. Wenn Sie keine Angst vor viel sind, fragen Sie Ihren kleinen Monster Helfer für eine helfende Hand. In einer separaten Schüssel, könnten sie Sahne zusammen die Butter und Zucker, bis sie es gründlich mis Ex zurück chen. Die älteren Geister sind wahrscheinlich erfahren genug, um die Eier zu addieren. Ein Ei in einer Zeit, was Sache ist und nach jeder Zugabe Ei. Wenn Sie Ex zurück fertig sind, müssen sie die Orangenschale und Saft und rühren in der geschmolzenen Schokolade, saure Sahne und Kakaomischung hinzufügen.

Schließlich Sieb das Mehl und Kekse und Limonade in der Schüssel und falten, bis gekocht. Legen Sie die scharfe Wanne auf einem Backblech u Ex zurück d gießen in der Kuchenmischung. Bac Ex zurück ken Sie den Kuchen mit dem kleinen Helfer für etwa 1 Stunde und 15 Minuten, oder bis der Kuchen fest ist und ein Spieß eingefügt in die Mitte des Kuchens kommt sauber heraus. Kühlen Sie die fertiggestellte Block von scary Kuchen in der Pfanne.

Die ersten Schritte in dieser Phase sind einfach für die Mannschaft der Probe um den Tisch umgeben zu behandeln. Zusammen bilden die Buttercreme, schlagen Sie die Butter schaumig rühren, dann dr Ex zurück uten. Fügen Sie den restlichen Zucker und schlagen, bis sehr leicht und locker, eine kleine orange Lebensmittelfarbe hinzufügen, wenn Sie das gewünschte Aussehen unhei Ex zurück mlich erstellen möchten. Ebene der Oberseite des Kuchens, wenn nötig, und dann geschnitten in 3 gleiche Schichten. Legen Sie unten Kuchenschicht auf einer Serv Ex zurück ierplatte und Rohr oder ½ der Buttercreme zu verbreiten. Top mit mittleren Kuchenschicht und verteilt mit den restlichen Kuchenschicht.

Bürsten Sie die Oberseite des Kuchens mit einem kleinen Aprik Ex zurück osenmarmelade oder Marmelade und legen Sie den Trick oder Behandlung Halloween-Kuchen-Deckel auf der Oberseite.